DAZAI健康トレイル

日本三大美林・青森ひば林と
近代化遺産・津軽森林鉄道軌道跡を歩き、
癒される健康トレイル

運動×栄養×休養の健康の3要素でDAZAI健康プログラムを構成し、健康生活へ導いていきます。

一般社団法人かなぎ元気村では、日本三大美林・青森ひば林と日本林業遺産・津軽森林鉄道軌道跡を活用した奥津軽トレイルのフィールドにおいて、ドイツで親しまれている気候療法のノウハウを取り入れて、「DAZAI健康トレイル｣に取り組んでいます。

このプログラムに参加して、すぐ健康になるものではありませんが、DAZAI健康トレイルへの参加をきっかけに、健康への気づきを生むことが目的となります。

太宰治も健康になるようなプログラム

奥津軽の自然や食文化を愛した、不健康な文豪太宰治が「ココロもカラダも健やかになるプログラムにチャレンジするなら」を突き詰めてできたプログラムです。

「生れて来てよかったと、ああ、いのちを、人間を、世の中を、よろこんでみとうございます。」（小説「斜陽」より）
と太宰にいわせてしまうのがDAZAI健康トレイルです！

DAZAI健康トレイルの特徴

DAZAI健康トレイル青森ひばの神木コースがヘルスツーリズム認証を取得しました。

森林鉄道の機関車が青森ひばの生産地まで上っていくために、軌道は勾配の少ない渓流沿いに敷設されました。
そのため、カラダへの負担が少なく心地よく歩き続けられるトレッキングコースとなっています。
青森ひば林での木洩れ日を浴びながらの散策は、自律神経に好影響を与えていきます。
また、青森ひば林に吹く爽やかな風はここちよい気分に。
澄んだ空気の中、渓流や滝の前でゆっくり深呼吸。
森の中でゆっくりとハンモックに揺られ、空に向かってまっすぐに伸びる青森ひばを見上げたり、青森ひばに寄り添ったり、脳トレゲームを楽しんだり、森林浴を存分に楽しんでいただきます。

DAZAI健康トレイル弁当・御膳を満喫

DAZAI健康トレイルでは、地産地消にこだわり、太宰治の好物だった津軽の伝統食にもこだわり、トレッキング弁当やご膳を提供していきます。カロリー、PFCバランスにこだわり、健康への気づきを与えるメニューになっています。

奥津軽トレイル御膳
PFCバランス表
食物繊維量総量(g) カルシウム(mg) 食塩相当量(g)

基準値 6.3 224 2.5

摂取量 7.0 185 4.0

	食物繊維量総量(g)	カルシウム(mg)	食塩相当量(g)
基準値	6.3	224	2.5
摂取量	7.0	185	4.0

5つのコースを活用したDAZAI健康トレイル

DAZAI健康トレイル内容

料金	3,800円(税込) ※実施フィールドまでの交通費に関しては別途となります。
最小催行人数	5名～
集合時間	９：００（お客様のご都合により合わせる事ができます。）
集合場所	『斜陽館』「米蔵」（現地集合も可）
所要時間	５時間程度(各コースとも)