DAZAI健康トレイル

日本三大美林・青森ひば林と
近代化遺産・津軽森林鉄道軌道跡を歩き、
癒される健康トレイル

運動×栄養×休養の健康の3要素でDAZAI健康プログラムを構成し、健康生活へ導いていきます。

一般社団法人かなぎ元気村では、日本三大美林・青森ひば林と日本林業遺産・津軽森林鉄道軌道跡を活用した奥津軽トレイルのフィールドにおいて、ドイツで親しまれている気候療法のノウハウを取り入れて、「DAZAI健康トレイル｣に取り組んでいます。

このプログラムに参加して、すぐ健康になるものではありませんが、DAZAI健康トレイルへの参加をきっかけに、健康への気づきを生むことが目的となります。

太宰治も健康になるようなプログラム

奥津軽の自然や食文化を愛した、不健康な文豪太宰治が「ココロもカラダも健やかになるプログラムにチャレンジするなら」を突き詰めてできたプログラムです。

「生れて来てよかったと、ああ、いのちを、人間を、世の中を、よろこんでみとうございます。」（小説「斜陽」より）
と太宰にいわせてしまうのがDAZAI健康トレイルです！

DAZAI健康トレイルの特徴

DAZAI健康トレイル青森ひばの神木コースが
ヘルスツーリズム認証を取得しました。

森林鉄道の機関車が青森ひばの生産地まで上っていくために、軌道は勾配の少ない渓流沿いに敷設されました。
そのため、カラダへの負担が少なく心地よく歩き続けられるトレッキングコースとなっています。
青森ひば林での木洩れ日を浴びながらの散策は、自律神経に好影響を与えていきます。
また、青森ひば林に吹く爽やかな風はここちよい気分に。
澄んだ空気の中、渓流や滝の前でゆっくり深呼吸。
森の中でゆっくりとハンモックに揺られ、空に向かってまっすぐに伸びる青森ひばを見上げたり、青森ひばに寄り添ったり、脳トレゲームを楽しんだり、森林浴を存分に楽しんでいただきます。

DAZAI健康トレイル弁当・御膳を満喫

DAZAI健康トレイルでは、地産地消にこだわり、太宰治の好物だった津軽の伝統食にもこだわり、トレッキング弁当やご膳を提供していきます。カロリー、PFCバランスにこだわり、健康への気づきを与えるメニューになっています。

	食物繊維量総量(g)	カルシウム(mg)	食塩相当量(g)
基準値	6.3	224	2.5
摂取量	7.0	185	4.0

5つのコースを活用したDAZAI健康トレイル

DAZAI健康トレイル内容

料金	3,800円(税込) ※実施フィールドまでの交通費に関しては別途となります。
最小催行人数	5名～
集合時間	９：００（お客様のご都合により合わせる事ができます。）
集合場所	『斜陽館』「米蔵」（現地集合も可）
所要時間	５時間程度(各コースとも)